la Run & Kool©

la Run & Kool©

1er challenge Sport/Sante/Corporate à Tracy-Le-Val (60)

C'était le 11 juin 2016, retrouvez tous les résutlats en téléchargement.

Challenge

Présentation du challenge

Description

Après le Printemps… La Run & Kool© !

Le challenge Sport-Sante-Corporate organisé par l’ASPE est une « petite soirée entre ami(e)s pour courir, marcher, s’amuser, mobiliser son énergie, développer son esprit d’équipe, entretenir la cohésion, renforcer la solidarité.

Notre idée : vous mettre en mouvement à votre rythme et valoriser les effets du sport, du plein air, de l’effort et la notion d’équipe.

Venez vivre une expérience enrichissante, inédite, accessible à toutes et tous dans un cadre magnifique à Tracy-Le-Val.

Constituez vos équipes de 4 pour courir la Tracy Run Corp, mobilisez vos amis pour randonner sur la Tracy Kool et l’on se retrouvera autour d’un repas champêtre pour finir avec un petit bal musette…

Inscrivez-vous au premier challenge sport-sante-corporate !

TARIFS Jusqu'au 31 mars 2016 Jusqu'au 4 mai 2016 Jusqu'au 4 juin 2016
La course 50 € / équipe 55 € / équipe 60 € / équipe
La course SOLO 16 €
Limité à 100 places
La randonnée 7 € 8 € 9 €
Repas champêtre et bal musette optionnel 12 €

Clôture des inscriptions le samedi 4 juin 2016 à minuit

Bulletin d'inscription à la course Bulletin d'inscription à la marche

Préparation au challenge

Préparation

la Tracy Run Corp

  1. Je partage l’info et je constitue mon équipe (hommes-femmes-mixte)
  2. J’inscris mon équipe dans une des 5 catégories :
    • Entreprise
    • Collectivités/associations
    • Médicaux /Paramédicaux
    • Famille
    • Amis
  3. Je m’entraîne en groupe afin d’optimiser la notion de partage, de plaisir ainsi que la performance. Les temps de chaque coureur seront cumulés pour établir le classement.
  4. Vous devez remplir tous les paramètres de la To Do List R&K
    • Nommer un capitaine d’équipe
    • Trouver un nom d’équipe : à nous fournir au moment de l’inscription
    • Créer vos tee-shirts d’équipes et nous envoyer une photo avant le 4 juin 2016. Nous récompenserons la plus belle équipe.
  5. 10 KM de forêt et de dénivelé pour LA TRC. N'oubliez pas de muscler vos mollets, vos ischios et vos quadriceps, ça va pulser et relancer !
  6. Les dossards et cadeaux seront à retirer le jour de la course. Des infos plus précises sur le site en mai.

le Short Trail

Trail découverte de 10 km en solo, avec de jolies côtes à gravir et a descendre d'une foulée aérienne...

la Tracy Kool

  1. La randonnée n’est pas chronométrée, c’est une belle sortie entre amis, dans un esprit de convivialité et de sport-santé.
  2. Vous pouvez prendre des bâtons de marche si vous le désirez.
  3. Pas de dossard mais un cadeau utile pour les randonneurs à retirer le jour de la course. Des infos plus précises sur les horaires en mai.

Après l'effort

Après l'effort

  1. Vous allez récupérer et rejoindre les 50 équipes, 100 trailers et 200 randonneurs.
  2. Il sera temps de s’étirer, de s’hydrater, de se changer (prévoyez des lingettes…) et on se retrouvera autour d’un ravitaillement festif puis dînatoire et d’un bal musette pour détendre les organismes…
  3. Tracy le Val sera transformé en fête de village.
  4. Attention ! le repas champêtre sera limité en nombre de participants. Il ne sera pas possible de s’inscrire sur place.

L'Esprit Sport / Santé

Notre corps comme notre esprit aiment l’alternance action-détente
« Avec la motivation sport-santé, on atteint les sommets ….Create your TEAM ! »

Améliorer sa condition physique

Améliorer sa condition physique

Planifiez vos entraînements et vos courses, notez vos objectifs, pensez régularité, misez sur l’hygiène de vie et n’oubliez pas de récupérer.

La notion d'équipe dans l'effort

La notion d'équipe dans l'effort

Retrouvez l’émulation d’un collectif, motivez-vous, soutenez-vous et finissez plus fort.

Partage, émotion, bien-être

Partage, émotion, bien-être

Définissez ce projet de course ou rando nature autour d’un café ou un apéro, partagez la préparation, l’épreuve, l’objectif et récupérez en ressentant émotion, engagement et satisfaction d’avoir réussi et partager !

L'Esprit Corporate

« Avec l’esprit Corporate, on devient tous des athlètes…Create your TEAM »

Cohésion d'équipe

Cohésion d'équipe

Renforcez les liens, apprenez à mieux connaitre les autres, essayez de gérer les personnalités et les niveaux de chacun. Une belle façon de palier à la déshumanisation.

Adhésion et fidélisation

Adhésion et fidélisation

Partagez, mettez en commun grâce à des activités ludiques et sportives. Représentez les valeurs fortes de votre équipe.

Performance

Performance

Moyen de favoriser la mise en commun de compétences groupales et de se motiver pour un but, une réussite et surtout beaucoup de plaisir.

Nos partenaires

Ils nous soutiennent !

Animations & Récompenses

Tout pour vous distraire sur place et des cadeaux pour les meilleurs

Résultats